方案1： 共 12站，约耗时 41分钟。 【墩背社区】⇒下沙1⇒【上沙】
出发：在 墩背社区乘坐高峰快线70路，到 下沙1下车换乘：福田保税区专线1路|(下沙1→上沙)，到达 目的地：上沙。
方案2： 共 13站，约耗时 45分钟。 【墩背社区】⇒福田交通枢纽⇒【上沙】
出发：在 墩背社区乘坐高峰快线70路，到 福田交通枢纽下车换乘：317路|322路|E4路|E6路|K359路|高峰快线70路|高快巴士16路|(福田交通枢纽→上沙)，到达 目的地：上沙。
方案3： 共 15站，约耗时 52分钟。 【墩背社区】⇒福田交通枢纽⇒【上沙】
出发：在 墩背社区乘坐高峰快线70路，到 福田交通枢纽下车换乘：317路|322路|E4路|E6路|K359路|高峰快线70路|高快巴士16路|(福田交通枢纽→上沙)，到达 目的地：上沙。
方案4： 共 35站，约耗时 1小时50分钟。 【墩背社区】⇒丽湖花园⇒【上沙】
出发：在 墩背社区乘坐380B路，M421路，到 丽湖花园下车换乘：K359路|(丽湖花园→上沙)，到达 目的地：上沙。
方案5： 共 35站，约耗时 1小时50分钟。 【墩背社区】⇒丽湖花园⇒【上沙】
出发：在 墩背社区乘坐380B路，M421路，到 丽湖花园下车换乘：K359路|(丽湖花园→上沙)，到达 目的地：上沙。
方案6： 共 41站，约耗时 2小时10分钟。 【墩背社区】⇒龙岗区第二人民医院⇒【上沙】
出发：在 墩背社区乘坐M421路，到 龙岗区第二人民医院下车换乘：海滨观光线4线|(龙岗区第二人民医院→上沙)，到达 目的地：上沙。
方案7： 共 43站，约耗时 2小时15分钟。 【墩背社区】⇒红岭泥岗立交⇒【上沙】
出发：在 墩背社区乘坐336路，到 红岭泥岗立交下车换乘：M463路|(红岭泥岗立交→上沙)，到达 目的地：上沙。
方案8： 共 47站，约耗时 2小时27分钟。 【墩背社区】⇒景鹏大厦⇒【上沙】
出发：在 墩背社区乘坐324路，到 景鹏大厦下车换乘：K359路|(景鹏大厦→上沙)，到达 目的地：上沙。
方案9： 共 49站，约耗时 2小时34分钟。 【墩背社区】⇒振业大厦⇒【上沙】
出发：在 墩背社区乘坐336路，到 振业大厦下车换乘：64路|(振业大厦→上沙)，到达 目的地：上沙。
方案10： 共 50站，约耗时 2小时36分钟。 【墩背社区】⇒春风万佳1⇒【上沙】
出发：在 墩背社区乘坐336路，到 春风万佳1下车换乘：382路|(春风万佳1→上沙)，到达 目的地：上沙。