方案1. 共 13站，约耗时 43分钟 。乘坐（339路 ），【上沙村】上车，【田面】下车。
沿途站点：上沙村→沙尾→新洲村→妇幼保健院→益田村→益田花园→福田水围村→口岸大队→福民新村→高级技校→岗厦村→福华新村→福田中学→田面→到达 目的地：田面。
方案2. 共 14站，约耗时 46分钟 。乘坐（202路 ），【上沙村】上车，【田面】下车。
沿途站点：上沙村→沙尾→新洲村→众孚小学→石厦学校→福田区委→皇岗村→福田保健院→福民地铁站→福强路口→高级技校→岗厦村→彩福大厦→岗厦北地铁站2→田面→到达 目的地：田面。
方案3. 共 14站，约耗时 48分钟 。乘坐（303路 ），【上沙村】上车，【田面】下车。
沿途站点：上沙村→沙尾→新洲村→众孚小学→石厦学校→福田区委→皇岗村→福田保健院→福民地铁站→福强路口→高级技校→岗厦村→彩福大厦→岗厦北地铁站1→田面→到达 目的地：田面。
方案4. 共 15站，约耗时 51分钟 。乘坐（103路 ），【上沙村】上车，【田面】下车。
沿途站点：上沙村→金地花园→金地一路→仁爱医院→新洲村→妇幼保健院→益田村→益田花园→福田水围村→口岸大队→福民新村→高级技校→岗厦村→彩福大厦→岗厦北地铁站2→田面→到达 目的地：田面。
方案5. 共 15站，约耗时 51分钟 。乘坐（103路短线 ），【上沙村】上车，【田面】下车。
沿途站点：上沙村→金地花园→金地一路→仁爱医院→新洲村→妇幼保健院→益田村→益田花园→福田水围村→口岸大队→福民新村→高级技校→岗厦村→彩福大厦→岗厦2→田面→到达 目的地：田面。