方案1： 共 32站，约耗时 1小时42分钟。 【上寮】⇒石岩汽车站⇒【福田高铁站】
出发：在 上寮乘坐668路，到 石岩汽车站下车换乘：E18路|(石岩汽车站→福田高铁站)，到达 目的地：福田高铁站。
方案2： 共 39站，约耗时 2小时3分钟。 【上寮】⇒上寮市场⇒【福田高铁站】
出发：在 上寮乘坐331路，到 上寮市场下车换乘：M413路|(上寮市场→福田高铁站)，到达 目的地：福田高铁站。
方案3： 共 40站，约耗时 2小时6分钟。 【上寮】⇒新沙桥头⇒【福田高铁站】
出发：在 上寮乘坐B637路，M413路，到 新沙桥头下车换乘：M413路|(新沙桥头→福田高铁站)，到达 目的地：福田高铁站。
方案4： 共 41站，约耗时 2小时10分钟。 【上寮】⇒新沙桥头⇒【福田高铁站】
出发：在 上寮乘坐B637路，M413路，到 新沙桥头下车换乘：M413路|(新沙桥头→福田高铁站)，到达 目的地：福田高铁站。
方案5： 共 48站，约耗时 2小时29分钟。 【上寮】⇒壆岗大厦⇒【福田高铁站】
出发：在 上寮乘坐650路，M413路，到 壆岗大厦下车换乘：M413路|(壆岗大厦→福田高铁站)，到达 目的地：福田高铁站。
方案6： 共 53站，约耗时 2小时46分钟。 【上寮】⇒宝安交警大队⇒【福田高铁站】
出发：在 上寮乘坐331路，M413路，到 宝安交警大队下车换乘：327路|M413路|(宝安交警大队→福田高铁站)，到达 目的地：福田高铁站。
方案7： 共 62站，约耗时 3小时11分钟。 【上寮】⇒万丰派出所⇒【福田高铁站】
出发：在 上寮乘坐615路，到 万丰派出所下车换乘：327路|(万丰派出所→福田高铁站)，到达 目的地：福田高铁站。