方案1： 共 7站，约耗时 26分钟。 【青年公园西】⇒沈营路浑河堡⇒【省浑南训练基地】
出发：在 青年公园西乘坐130路，到 沈营路浑河堡下车换乘：238路|(沈营路浑河堡→省浑南训练基地)，到达 目的地：省浑南训练基地。
方案2： 共 11站，约耗时 38分钟。 【青年公园西】⇒华润中心⇒【省浑南训练基地】
出发：在 青年公园西乘坐130路，214路，244路，到 华润中心下车换乘：238路|(华润中心→省浑南训练基地)，到达 目的地：省浑南训练基地。
方案3： 共 15站，约耗时 52分钟。 【青年公园西】⇒五爱市场西区⇒【省浑南训练基地】
出发：在 青年公园西乘坐238路，到 五爱市场西区下车换乘：238路|334路|(五爱市场西区→省浑南训练基地)，到达 目的地：省浑南训练基地。
方案4： 共 15站，约耗时 50分钟。 【青年公园西】⇒五爱市场西区⇒【省浑南训练基地】
出发：在 青年公园西乘坐238路，到 五爱市场西区下车换乘：238路|334路|(五爱市场西区→省浑南训练基地)，到达 目的地：省浑南训练基地。
方案5： 共 26站，约耗时 85分钟。 【青年公园西】⇒全运五路公交枢纽⇒【省浑南训练基地】
出发：在 青年公园西乘坐130路，到 全运五路公交枢纽下车换乘：108路|(全运五路公交枢纽→省浑南训练基地)，到达 目的地：省浑南训练基地。
方案6： 共 29站，约耗时 1小时32分钟。 【青年公园西】⇒沈阳北站⇒【省浑南训练基地】
出发：在 青年公园西乘坐244路，800路，到 沈阳北站下车换乘：334路|(沈阳北站→省浑南训练基地)，到达 目的地：省浑南训练基地。