方案1： 共 12站，约耗时 43分钟。 【第七中学】⇒辽宁奉天中医院⇒【省浑南训练基地】
出发：在 第七中学乘坐523路，到 辽宁奉天中医院下车换乘：334路|(辽宁奉天中医院→省浑南训练基地)，到达 目的地：省浑南训练基地。
方案2： 共 13站，约耗时 46分钟。 【第七中学】⇒五爱市场西区⇒【省浑南训练基地】
出发：在 第七中学乘坐238路，501路，到 五爱市场西区下车换乘：238路|334路|(五爱市场西区→省浑南训练基地)，到达 目的地：省浑南训练基地。
方案3： 共 13站，约耗时 45分钟。 【第七中学】⇒五爱市场西区⇒【省浑南训练基地】
出发：在 第七中学乘坐238路，501路，到 五爱市场西区下车换乘：238路|334路|(五爱市场西区→省浑南训练基地)，到达 目的地：省浑南训练基地。
方案4： 共 14站，约耗时 49分钟。 【第七中学】⇒五爱西区北⇒【省浑南训练基地】
出发：在 第七中学乘坐103路，151路，223路，246路，273路，297路，到 五爱西区北下车换乘：334路|(五爱西区北→省浑南训练基地)，到达 目的地：省浑南训练基地。