方案1： 共 14站，约耗时 48分钟。 【沈阳南站】⇒长白港湾站⇒【体育广场】
出发：在 沈阳南站乘坐139路，到 长白港湾站下车换乘：154路|301路|(长白港湾站→体育广场)，到达 目的地：体育广场。
方案2： 共 18站，约耗时 59分钟。 【沈阳南站】⇒长白港湾站⇒【体育广场】
出发：在 沈阳南站乘坐139路，到 长白港湾站下车换乘：154路|301路|(长白港湾站→体育广场)，到达 目的地：体育广场。
方案3： 共 39站，约耗时 2小时3分钟。 【沈阳南站】⇒21世纪广场⇒【体育广场】
出发：在 沈阳南站乘坐100路复线，到 21世纪广场下车换乘：154路|(21世纪广场→体育广场)，到达 目的地：体育广场。