方案1： 共 19站，约耗时 62分钟。 【北陵公园】⇒长江街泰山路⇒【沈师大附属学校】
出发：在 北陵公园乘坐242路，290路，到 长江街泰山路下车换乘：190路|190路区间|(长江街泰山路→沈师大附属学校)，到达 目的地：沈师大附属学校。
方案2： 共 19站，约耗时 63分钟。 【北陵公园】⇒长江街泰山路⇒【沈师大附属学校】
出发：在 北陵公园乘坐242路，290路，到 长江街泰山路下车换乘：190路|190路区间|(长江街泰山路→沈师大附属学校)，到达 目的地：沈师大附属学校。
方案3： 共 20站，约耗时 65分钟。 【北陵公园】⇒北方医院⇒【沈师大附属学校】
出发：在 北陵公园乘坐136路，290路，到 北方医院下车换乘：190路|190路区间|(北方医院→沈师大附属学校)，到达 目的地：沈师大附属学校。
方案4： 共 24站，约耗时 77分钟。 【北陵公园】⇒长江街宁山路⇒【沈师大附属学校】
出发：在 北陵公园乘坐210路，242路，到 长江街宁山路下车换乘：190路|190路区间|(长江街宁山路→沈师大附属学校)，到达 目的地：沈师大附属学校。