方案1： 共 15站，约耗时 51分钟。 【三洞桥】⇒沈阳站北⇒【粮食市场】
出发：在 三洞桥乘坐279路，到 沈阳站北下车换乘：277路|(沈阳站北→粮食市场)，到达 目的地：粮食市场。
方案2： 共 33站，约耗时 1小时46分钟。 【三洞桥】⇒龙之梦亚太城⇒【粮食市场】
出发：在 三洞桥乘坐254路，到 龙之梦亚太城下车换乘：303路|(龙之梦亚太城→粮食市场)，到达 目的地：粮食市场。
方案3： 共 37站，约耗时 1小时56分钟。 【三洞桥】⇒草仓路大什字街⇒【粮食市场】
出发：在 三洞桥乘坐254路，到 草仓路大什字街下车换乘：147路|(草仓路大什字街→粮食市场)，到达 目的地：粮食市场。