方案1. 共 10站，约耗时 36分钟 。乘坐（10路 ），【邓家】上车，【体育中心】下车。
沿途站点：邓家→桥头→东瓦窑村委会→十六小学→上水尾→东岳庙路口→下水尾→下屋龙→风飞山庄→森林公园→体育中心→到达 目的地：体育中心。
方案1： 共 11站，约耗时 39分钟。 【邓家】⇒桥头⇒【体育中心】
出发：在 邓家乘坐10路，到 桥头下车换乘：10路|(桥头→体育中心)，到达 目的地：体育中心。
方案2： 共 13站，约耗时 45分钟。 【邓家】⇒赤搏山⇒【体育中心】
出发：在 邓家乘坐10路，到 赤搏山下车换乘：10路|(赤搏山→体育中心)，到达 目的地：体育中心。
方案3： 共 13站，约耗时 45分钟。 【邓家】⇒干休所⇒【体育中心】
出发：在 邓家乘坐10路，到 干休所下车换乘：10路|12路_环线|7路|(干休所→体育中心)，到达 目的地：体育中心。
方案4： 共 13站，约耗时 46分钟。 【邓家】⇒干休所⇒【体育中心】
出发：在 邓家乘坐10路，到 干休所下车换乘：10路|12路_环线|7路|(干休所→体育中心)，到达 目的地：体育中心。