方案1： 共 12站，约耗时 42分钟。 【带湖路汽车站】⇒雷锋像⇒【上饶大市场路口】
出发：在 带湖路汽车站乘坐11路，到 雷锋像下车换乘：7路|(雷锋像→上饶大市场路口)，到达 目的地：上饶大市场路口。
方案2： 共 14站，约耗时 48分钟。 【带湖路汽车站】⇒烟草公司⇒【上饶大市场路口】
出发：在 带湖路汽车站乘坐6路，到 烟草公司下车换乘：7路|(烟草公司→上饶大市场路口)，到达 目的地：上饶大市场路口。
方案3： 共 19站，约耗时 64分钟。 【带湖路汽车站】⇒军分区⇒【上饶大市场路口】
出发：在 带湖路汽车站乘坐12路_环线，到 军分区下车换乘：7路|(军分区→上饶大市场路口)，到达 目的地：上饶大市场路口。
方案4： 共 29站，约耗时 1小时32分钟。 【带湖路汽车站】⇒郭门路口⇒【上饶大市场路口】
出发：在 带湖路汽车站乘坐17路，到 郭门路口下车换乘：7路|(郭门路口→上饶大市场路口)，到达 目的地：上饶大市场路口。