方案1： 共 15站，约耗时 52分钟。 【阳光三林学校】⇒上南路德州路⇒【浦东南路高科西路(长途客运东站)】
出发：在 阳光三林学校乘坐978路，到 上南路德州路下车换乘：576路|(上南路德州路→浦东南路高科西路(长途客运东站))，到达 目的地：浦东南路高科西路(长途客运东站)。
方案2： 共 17站，约耗时 58分钟。 【阳光三林学校】⇒浦东南路华丰路⇒【浦东南路高科西路(长途客运东站)】
出发：在 阳光三林学校乘坐978路，到 浦东南路华丰路下车换乘：576路|(浦东南路华丰路→浦东南路高科西路(长途客运东站))，到达 目的地：浦东南路高科西路(长途客运东站)。