方案1： 共 7站，约耗时 28分钟。 【虹口足球场站】⇒镇坪路站⇒【长寿路站】
出发：在 虹口足球场站乘坐地铁3号线，到 镇坪路站下车换乘：地铁7号线|(镇坪路站→长寿路站)，到达 目的地：长寿路站。
方案2： 共 11站，约耗时 38分钟。 【虹口足球场站】⇒金沙江路站⇒【长寿路站】
出发：在 虹口足球场站乘坐地铁3号线，到 金沙江路站下车换乘：地铁13号线|(金沙江路站→长寿路站)，到达 目的地：长寿路站。
方案3： 共 20站，约耗时 66分钟。 【虹口足球场站】⇒耀华路站⇒【长寿路站】
出发：在 虹口足球场站乘坐地铁8号线，到 耀华路站下车换乘：地铁7号线|(耀华路站→长寿路站)，到达 目的地：长寿路站。