方案1： 共 9站，约耗时 34分钟。 【普陀医院】⇒长寿路叶家宅路⇒【上海火车站】
出发：在 普陀医院乘坐319路，63路，948路，到 长寿路叶家宅路下车换乘：319路|63路|941路|948路|(长寿路叶家宅路→上海火车站)，到达 目的地：上海火车站。
方案2： 共 10站，约耗时 36分钟。 【普陀医院】⇒长寿路叶家宅路⇒【上海火车站】
出发：在 普陀医院乘坐319路，63路，948路，到 长寿路叶家宅路下车换乘：319路|63路|941路|948路|(长寿路叶家宅路→上海火车站)，到达 目的地：上海火车站。