方案1： 共 7站，约耗时 26分钟。 【延长路站】⇒上海火车站⇒【大连路站】
出发：在 延长路站乘坐地铁1号线，到 上海火车站下车换乘：地铁4号线|(上海火车站→大连路站)，到达 目的地：大连路站。
方案2： 共 9站，约耗时 34分钟。 【延长路站】⇒汉中路站⇒【大连路站】
出发：在 延长路站乘坐地铁1号线，到 汉中路站下车换乘：地铁12号线|(汉中路站→大连路站)，到达 目的地：大连路站。
方案3： 共 25站，约耗时 80分钟。 【延长路站】⇒上海体育馆站⇒【大连路站】
出发：在 延长路站乘坐地铁1号线，到 上海体育馆站下车换乘：地铁4号线|(上海体育馆站→大连路站)，到达 目的地：大连路站。