方案1： 共 17站，约耗时 57分钟。 【宁国路站】⇒龙华站⇒【东方体育中心站】
出发：在 宁国路站乘坐地铁12号线，到 龙华站下车换乘：地铁11号线|地铁11号线支线|(龙华站→东方体育中心站)，到达 目的地：东方体育中心站。
方案2： 共 17站，约耗时 56分钟。 【宁国路站】⇒曲阜路站⇒【东方体育中心站】
出发：在 宁国路站乘坐地铁12号线，到 曲阜路站下车换乘：地铁8号线|(曲阜路站→东方体育中心站)，到达 目的地：东方体育中心站。
方案3： 共 26站，约耗时 83分钟。 【宁国路站】⇒巨峰路站⇒【东方体育中心站】
出发：在 宁国路站乘坐地铁12号线，到 巨峰路站下车换乘：地铁6号线|(巨峰路站→东方体育中心站)，到达 目的地：东方体育中心站。