方案1： 共 9站，约耗时 34分钟。 【大连路站】⇒海伦路站⇒【江湾体育场站】
出发：在 大连路站乘坐地铁4号线，到 海伦路站下车换乘：地铁10号线|地铁10号线支线|(海伦路站→江湾体育场站)，到达 目的地：江湾体育场站。
方案2： 共 12站，约耗时 43分钟。 【大连路站】⇒天潼路站⇒【江湾体育场站】
出发：在 大连路站乘坐地铁12号线，到 天潼路站下车换乘：地铁10号线|地铁10号线支线|(天潼路站→江湾体育场站)，到达 目的地：江湾体育场站。
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