方案1： 共 9站，约耗时 32分钟。 【大木桥路站】⇒上海体育馆站⇒【外环路站】
出发：在 大木桥路站乘坐地铁4号线，到 上海体育馆站下车换乘：地铁1号线|(上海体育馆站→外环路站)，到达 目的地：外环路站。
方案2： 共 9站，约耗时 32分钟。 【大木桥路站】⇒漕宝路站⇒【外环路站】
出发：在 大木桥路站乘坐地铁12号线，到 漕宝路站下车换乘：地铁1号线|(漕宝路站→外环路站)，到达 目的地：外环路站。
方案3： 共 12站，约耗时 41分钟。 【大木桥路站】⇒陕西南路站⇒【外环路站】
出发：在 大木桥路站乘坐地铁12号线，到 陕西南路站下车换乘：地铁1号线|(陕西南路站→外环路站)，到达 目的地：外环路站。
方案4： 共 29站，约耗时 1小时34分钟。 【大木桥路站】⇒上海火车站⇒【外环路站】
出发：在 大木桥路站乘坐地铁4号线，到 上海火车站下车换乘：地铁1号线|(上海火车站→外环路站)，到达 目的地：外环路站。