方案1： 共 13站，约耗时 45分钟。 【外青松公路青东农场】⇒新桥⇒【上海南站】
出发：在 外青松公路青东农场乘坐南青专线，石青专线，到 新桥下车换乘：金山铁路|上石线|(新桥→上海南站)，到达 目的地：上海南站。
方案2： 共 21站，约耗时 68分钟。 【外青松公路青东农场】⇒车墩⇒【上海南站】
出发：在 外青松公路青东农场乘坐南青专线，石青专线，到 车墩下车换乘：金山铁路|上石线|(车墩→上海南站)，到达 目的地：上海南站。
方案3： 共 36站，约耗时 1小时55分钟。 【外青松公路青东农场】⇒朱行⇒【上海南站】
出发：在 外青松公路青东农场乘坐石青专线，到 朱行下车换乘：157路|上石线|(朱行→上海南站)，到达 目的地：上海南站。