方案1. 共 17站，约耗时 55分钟 。乘坐（19路 ），【周家嘴路大连路】上车，【江宁路海防路】下车。
沿途站点：周家嘴路大连路→保定路周家嘴路→唐山路安国路→唐山路公平路→唐山路高阳路→唐山路新建路→东汉阳路溧阳路→吴淞路天潼路→天潼路四川北路→天潼路河南北路→北京东路河南中路→北京东路福建中路→新闸路西藏中路→新闸路地铁站→新闸路石门二路→新闸路泰兴路→江宁路武定路→江宁路海防路→到达 目的地：江宁路海防路。
方案1： 共 12站，约耗时 43分钟。 【周家嘴路大连路】⇒人民广场⇒【江宁路海防路】
出发：在 周家嘴路大连路乘坐145路，到 人民广场下车换乘：112路|112路区间|(人民广场→江宁路海防路)，到达 目的地：江宁路海防路。
方案2： 共 17站，约耗时 57分钟。 【周家嘴路大连路】⇒江西中路汉口路⇒【江宁路海防路】
出发：在 周家嘴路大连路乘坐17路，到 江西中路汉口路下车换乘：316路|(江西中路汉口路→江宁路海防路)，到达 目的地：江宁路海防路。
方案3： 共 18站，约耗时 59分钟。 【周家嘴路大连路】⇒北京东路福建中路⇒【江宁路海防路】
出发：在 周家嘴路大连路乘坐19路，到 北京东路福建中路下车换乘：19路|316路|(北京东路福建中路→江宁路海防路)，到达 目的地：江宁路海防路。
方案4： 共 18站，约耗时 59分钟。 【周家嘴路大连路】⇒保定路周家嘴路⇒【江宁路海防路】
出发：在 周家嘴路大连路乘坐19路，到 保定路周家嘴路下车换乘：19路|(保定路周家嘴路→江宁路海防路)，到达 目的地：江宁路海防路。
方案5： 共 20站，约耗时 67分钟。 【周家嘴路大连路】⇒唐山路通北路⇒【江宁路海防路】
出发：在 周家嘴路大连路乘坐19路，到 唐山路通北路下车换乘：19路|(唐山路通北路→江宁路海防路)，到达 目的地：江宁路海防路。
方案6： 共 20站，约耗时 67分钟。 【周家嘴路大连路】⇒江宁路安远路⇒【江宁路海防路】
出发：在 周家嘴路大连路乘坐19路，到 江宁路安远路下车换乘：19路|206路|316路|328路|738路|(江宁路安远路→江宁路海防路)，到达 目的地：江宁路海防路。