方案1： 共 8站，约耗时 29分钟。 【中山公园站】⇒上海火车站⇒【延长路站】
出发：在 中山公园站乘坐地铁3号线，地铁4号线，到 上海火车站下车换乘：地铁1号线|(上海火车站→延长路站)，到达 目的地：延长路站。
方案2： 共 10站，约耗时 36分钟。 【中山公园站】⇒人民广场站⇒【延长路站】
出发：在 中山公园站乘坐地铁2号线，到 人民广场站下车换乘：地铁1号线|(人民广场站→延长路站)，到达 目的地：延长路站。
方案3： 共 21站，约耗时 69分钟。 【中山公园站】⇒上海南站⇒【延长路站】
出发：在 中山公园站乘坐地铁3号线，到 上海南站下车换乘：地铁1号线|(上海南站→延长路站)，到达 目的地：延长路站。