方案1： 共 12站，约耗时 43分钟。 【上海火车站】⇒世纪大道站⇒【张江高科站】
出发：在 上海火车站乘坐地铁4号线，到 世纪大道站下车换乘：地铁2号线|(世纪大道站→张江高科站)，到达 目的地：张江高科站。
方案2： 共 12站，约耗时 42分钟。 【上海火车站】⇒人民广场站⇒【张江高科站】
出发：在 上海火车站乘坐地铁1号线，到 人民广场站下车换乘：地铁2号线|(人民广场站→张江高科站)，到达 目的地：张江高科站。
方案3： 共 18站，约耗时 61分钟。 【上海火车站】⇒中山公园站⇒【张江高科站】
出发：在 上海火车站乘坐地铁3号线，地铁4号线，到 中山公园站下车换乘：地铁2号线|(中山公园站→张江高科站)，到达 目的地：张江高科站。