方案1： 共 10站，约耗时 36分钟。 【上海火车站】⇒虹口足球场站⇒【延吉中路站】
出发：在 上海火车站乘坐地铁3号线，到 虹口足球场站下车换乘：地铁8号线|(虹口足球场站→延吉中路站)，到达 目的地：延吉中路站。
方案2： 共 14站，约耗时 49分钟。 【上海火车站】⇒人民广场站⇒【延吉中路站】
出发：在 上海火车站乘坐地铁1号线，到 人民广场站下车换乘：地铁8号线|(人民广场站→延吉中路站)，到达 目的地：延吉中路站。
方案3： 共 27站，约耗时 87分钟。 【上海火车站】⇒西藏南路站⇒【延吉中路站】
出发：在 上海火车站乘坐地铁4号线，到 西藏南路站下车换乘：地铁8号线|(西藏南路站→延吉中路站)，到达 目的地：延吉中路站。