方案1. 共 10站，约耗时 36分钟 。乘坐（144路 ），【上海南站(石龙路)】上车，【中山南一路打浦路】下车。
沿途站点：上海南站(石龙路)→石龙路东泉路→新龙华→龙吴路龙漕路→龙华→上海游泳馆→中山南二路天钥桥路→中山南二路东安路→中山南二路船厂路→中山南二路大木桥路→中山南一路打浦路→到达 目的地：中山南一路打浦路。
方案1： 共 10站，约耗时 35分钟。 【上海南站(石龙路)】⇒中山南二路东安路⇒【中山南一路打浦路】
出发：在 上海南站(石龙路)乘坐144路，到 中山南二路东安路下车换乘：144路|933路|大桥六线|(中山南二路东安路→中山南一路打浦路)，到达 目的地：中山南一路打浦路。
方案2： 共 10站，约耗时 36分钟。 【上海南站(石龙路)】⇒龙华⇒【中山南一路打浦路】
出发：在 上海南站(石龙路)乘坐144路，到 龙华下车换乘：144路|933路|(龙华→中山南一路打浦路)，到达 目的地：中山南一路打浦路。
方案3： 共 11站，约耗时 39分钟。 【上海南站(石龙路)】⇒中山南二路大木桥路⇒【中山南一路打浦路】
出发：在 上海南站(石龙路)乘坐144路，到 中山南二路大木桥路下车换乘：144路|327路|45路|933路|隧道八线|(中山南二路大木桥路→中山南一路打浦路)，到达 目的地：中山南一路打浦路。
方案4： 共 11站，约耗时 38分钟。 【上海南站(石龙路)】⇒石龙路东泉路⇒【中山南一路打浦路】
出发：在 上海南站(石龙路)乘坐144路，到 石龙路东泉路下车换乘：144路|(石龙路东泉路→中山南一路打浦路)，到达 目的地：中山南一路打浦路。
方案5： 共 11站，约耗时 39分钟。 【上海南站(石龙路)】⇒中山南二路船厂路⇒【中山南一路打浦路】
出发：在 上海南站(石龙路)乘坐144路，到 中山南二路船厂路下车换乘：144路|933路|大桥六线|隧道八线|(中山南二路船厂路→中山南一路打浦路)，到达 目的地：中山南一路打浦路。
方案6： 共 13站，约耗时 46分钟。 【上海南站(石龙路)】⇒中山南一路鲁班路⇒【中山南一路打浦路】
出发：在 上海南站(石龙路)乘坐144路，到 中山南一路鲁班路下车换乘：144路|327路|45路|大桥六线|(中山南一路鲁班路→中山南一路打浦路)，到达 目的地：中山南一路打浦路。