方案1： 共 5站，约耗时 21分钟。 【上海体育馆站】⇒徐家汇站⇒【隆德路站】
出发：在 上海体育馆站乘坐地铁1号线，到 徐家汇站下车换乘：地铁11号线|地铁11号线支线|(徐家汇站→隆德路站)，到达 目的地：隆德路站。
方案2： 共 13站，约耗时 45分钟。 【上海体育馆站】⇒汉中路站⇒【隆德路站】
出发：在 上海体育馆站乘坐地铁1号线，到 汉中路站下车换乘：地铁13号线|(汉中路站→隆德路站)，到达 目的地：隆德路站。
方案3： 共 22站，约耗时 72分钟。 【上海体育馆站】⇒曹杨路站⇒【隆德路站】
出发：在 上海体育馆站乘坐地铁4号线，到 曹杨路站下车换乘：地铁11号线|地铁11号线支线|(曹杨路站→隆德路站)，到达 目的地：隆德路站。
方案4： 共 23站，约耗时 76分钟。 【上海体育馆站】⇒金沙江路站⇒【隆德路站】
出发：在 上海体育馆站乘坐地铁4号线，到 金沙江路站下车换乘：地铁13号线|(金沙江路站→隆德路站)，到达 目的地：隆德路站。