方案1： 共 20站，约耗时 66分钟。 【上海体育馆站】⇒上海火车站⇒【张华浜站】
出发：在 上海体育馆站乘坐地铁1号线，地铁4号线，到 上海火车站下车换乘：地铁3号线|(上海火车站→张华浜站)，到达 目的地：张华浜站。
方案2： 共 25站，约耗时 82分钟。 【上海体育馆站】⇒上海南站⇒【张华浜站】
出发：在 上海体育馆站乘坐地铁1号线，到 上海南站下车换乘：地铁3号线|(上海南站→张华浜站)，到达 目的地：张华浜站。
方案3： 共 26站，约耗时 84分钟。 【上海体育馆站】⇒宝山路站⇒【张华浜站】
出发：在 上海体育馆站乘坐地铁4号线，到 宝山路站下车换乘：地铁3号线|(宝山路站→张华浜站)，到达 目的地：张华浜站。