方案1： 共 14站，约耗时 47分钟。 【上海体育馆】⇒中山西路天山路⇒【上海火车站】
出发：在 上海体育馆乘坐754路，到 中山西路天山路下车换乘：941路|(中山西路天山路→上海火车站)，到达 目的地：上海火车站。
方案2： 共 15站，约耗时 52分钟。 【上海体育馆】⇒上海南站⇒【上海火车站】
出发：在 上海体育馆乘坐157路，218路，703路，704路B，704路，718路，957路，地铁1号线，到 上海南站下车换乘：地铁1号线|地铁3号线|(上海南站→上海火车站)，到达 目的地：上海火车站。
方案3： 共 16站，约耗时 55分钟。 【上海体育馆】⇒上海南站⇒【上海火车站】
出发：在 上海体育馆乘坐157路，218路，703路，704路B，704路，718路，957路，地铁1号线，到 上海南站下车换乘：地铁1号线|地铁3号线|(上海南站→上海火车站)，到达 目的地：上海火车站。
方案4： 共 16站，约耗时 55分钟。 【上海体育馆】⇒上海南站⇒【上海火车站】
出发：在 上海体育馆乘坐157路，218路，703路，704路B，704路，718路，957路，地铁1号线，到 上海南站下车换乘：地铁1号线|地铁3号线|(上海南站→上海火车站)，到达 目的地：上海火车站。
方案5： 共 17站，约耗时 57分钟。 【上海体育馆】⇒上海南站⇒【上海火车站】
出发：在 上海体育馆乘坐157路，218路，703路，704路B，704路，718路，957路，地铁1号线，到 上海南站下车换乘：地铁1号线|地铁3号线|(上海南站→上海火车站)，到达 目的地：上海火车站。
方案6： 共 18站，约耗时 61分钟。 【上海体育馆】⇒天山路娄山关路⇒【上海火车站】
出发：在 上海体育馆乘坐808路，到 天山路娄山关路下车换乘：941路|(天山路娄山关路→上海火车站)，到达 目的地：上海火车站。
方案7： 共 19站，约耗时 64分钟。 【上海体育馆】⇒上海南站⇒【上海火车站】
出发：在 上海体育馆乘坐157路，218路，703路，704路B，704路，718路，957路，地铁1号线，到 上海南站下车换乘：地铁1号线|地铁3号线|(上海南站→上海火车站)，到达 目的地：上海火车站。
方案8： 共 20站，约耗时 66分钟。 【上海体育馆】⇒上海南站⇒【上海火车站】
出发：在 上海体育馆乘坐157路，218路，703路，704路B，704路，718路，957路，地铁1号线，到 上海南站下车换乘：地铁1号线|地铁3号线|(上海南站→上海火车站)，到达 目的地：上海火车站。
方案9： 共 35站，约耗时 1小时52分钟。 【上海体育馆】⇒上海动物园⇒【上海火车站】
出发：在 上海体育馆乘坐721路，到 上海动物园下车换乘：941路|(上海动物园→上海火车站)，到达 目的地：上海火车站。