方案1： 共 5站，约耗时 21分钟。 【上海体育馆】⇒上海南站⇒【上海南站(石龙路)】
出发：在 上海体育馆乘坐157路，218路，703路，704路B，704路，718路，957路，到 上海南站下车换乘：144路|(上海南站→上海南站(石龙路))，到达 目的地：上海南站(石龙路)。
方案2： 共 6站，约耗时 24分钟。 【上海体育馆】⇒上海南站⇒【上海南站(石龙路)】
出发：在 上海体育馆乘坐157路，218路，703路，704路B，704路，718路，957路，到 上海南站下车换乘：144路|(上海南站→上海南站(石龙路))，到达 目的地：上海南站(石龙路)。
方案3： 共 9站，约耗时 33分钟。 【上海体育馆】⇒上海南站⇒【上海南站(石龙路)】
出发：在 上海体育馆乘坐157路，218路，703路，704路B，704路，718路，957路，到 上海南站下车换乘：144路|(上海南站→上海南站(石龙路))，到达 目的地：上海南站(石龙路)。