方案1： 共 13站，约耗时 44分钟。 【上大路站】⇒静安寺站⇒【人民广场站】
出发：在 上大路站乘坐地铁7号线，到 静安寺站下车换乘：地铁2号线|(静安寺站→人民广场站)，到达 目的地：人民广场站。
方案2： 共 15站，约耗时 52分钟。 【上大路站】⇒常熟路站⇒【人民广场站】
出发：在 上大路站乘坐地铁7号线，到 常熟路站下车换乘：地铁1号线|(常熟路站→人民广场站)，到达 目的地：人民广场站。
方案3： 共 24站，约耗时 77分钟。 【上大路站】⇒耀华路站⇒【人民广场站】
出发：在 上大路站乘坐地铁7号线，到 耀华路站下车换乘：地铁8号线|(耀华路站→人民广场站)，到达 目的地：人民广场站。
方案4： 共 31站，约耗时 1小时39分钟。 【上大路站】⇒龙阳路站⇒【人民广场站】
出发：在 上大路站乘坐地铁7号线，到 龙阳路站下车换乘：地铁2号线|(龙阳路站→人民广场站)，到达 目的地：人民广场站。