方案1： 共 14站，约耗时 47分钟。 【江陆村(创新128)】⇒万达广场东⇒【宁波火车站】
出发：在 江陆村(创新128)乘坐690路，到 万达广场东下车换乘：906路|906路大站区间|(万达广场东→宁波火车站)，到达 目的地：宁波火车站。
方案2： 共 16站，约耗时 55分钟。 【江陆村(创新128)】⇒格兰云天⇒【宁波火车站】
出发：在 江陆村(创新128)乘坐690路，到 格兰云天下车换乘：283路|906路|906路大站区间|(格兰云天→宁波火车站)，到达 目的地：宁波火车站。
方案3： 共 17站，约耗时 57分钟。 【江陆村(创新128)】⇒格兰云天⇒【宁波火车站】
出发：在 江陆村(创新128)乘坐690路，到 格兰云天下车换乘：283路|906路|906路大站区间|(格兰云天→宁波火车站)，到达 目的地：宁波火车站。
方案4： 共 28站，约耗时 90分钟。 【江陆村(创新128)】⇒红林路口⇒【宁波火车站】
出发：在 江陆村(创新128)乘坐690路，到 红林路口下车换乘：106路|906路|(红林路口→宁波火车站)，到达 目的地：宁波火车站。
方案5： 共 30站，约耗时 1小时35分钟。 【江陆村(创新128)】⇒红林路口⇒【宁波火车站】
出发：在 江陆村(创新128)乘坐690路，到 红林路口下车换乘：106路|906路|(红林路口→宁波火车站)，到达 目的地：宁波火车站。
方案6： 共 30站，约耗时 1小时37分钟。 【江陆村(创新128)】⇒鄞州区政府东⇒【宁波火车站】
出发：在 江陆村(创新128)乘坐690路，到 鄞州区政府东下车换乘：161路|(鄞州区政府东→宁波火车站)，到达 目的地：宁波火车站。