方案1. 共 30站，约耗时 1小时36分钟 。乘坐（宁海公交128路内环_环线 宁海公交128路外环_环线 ），【质监局】上车，【自在城】下车。
沿途站点：质监局→天明东路→竹口储→交警大队→唐安李→妇幼医院→御华府→汇景嘉园→星海中学→东岳宫→东站→第一医院→正学桥→潘天寿小学→潘天寿公园→建设银行→金昌大厦→家具展销中心→兴宁小区→客运总站→大观文化园→上下桥→金水路口→笆弄头→赵家→冠庄→谢钟山→溪旁徐→竹口→四季桃源→自在城→到达 目的地：自在城。
方案1： 共 31站，约耗时 1小时38分钟。 【质监局】⇒四季桃源⇒【自在城】
出发：在 质监局乘坐宁海公交128路外环_环线，到 四季桃源下车换乘：宁海公交109路内环_环线|宁海公交128路外环_环线|(四季桃源→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案2： 共 33站，约耗时 1小时45分钟。 【质监局】⇒兴海家园⇒【自在城】
出发：在 质监局乘坐宁海公交128路外环_环线，到 兴海家园下车换乘：宁海公交109路外环_环线|宁海公交128路内环_环线|(兴海家园→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案3： 共 33站，约耗时 1小时45分钟。 【质监局】⇒妙峰路东⇒【自在城】
出发：在 质监局乘坐宁海公交128路内环_环线，到 妙峰路东下车换乘：宁海公交128路外环_环线|(妙峰路东→自在城)，到达 目的地：自在城。