方案1. 共 19站，约耗时 62分钟 。乘坐（宁海公交128路内环_环线 宁海公交128路外环_环线 ），【第一医院】上车，【自在城】下车。
沿途站点：第一医院→正学桥→潘天寿小学→潘天寿公园→建设银行→金昌大厦→家具展销中心→兴宁小区→客运总站→大观文化园→上下桥→金水路口→笆弄头→赵家→冠庄→谢钟山→溪旁徐→竹口→四季桃源→自在城→到达 目的地：自在城。
方案1： 共 10站，约耗时 35分钟。 【第一医院】⇒竹口⇒【自在城】
出发：在 第一医院乘坐宁海公交118路，宁海公交126路，宁海公交128路内环_环线，宁海公交128路外环_环线，到 竹口下车换乘：宁海公交109路内环_环线|宁海公交128路外环_环线|(竹口→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案2： 共 11站，约耗时 38分钟。 【第一医院】⇒竹口⇒【自在城】
出发：在 第一医院乘坐宁海公交118路，宁海公交126路，宁海公交128路内环_环线，宁海公交128路外环_环线，到 竹口下车换乘：宁海公交109路内环_环线|宁海公交128路外环_环线|(竹口→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案3： 共 12站，约耗时 41分钟。 【第一医院】⇒竹口⇒【自在城】
出发：在 第一医院乘坐宁海公交118路，宁海公交126路，宁海公交128路内环_环线，宁海公交128路外环_环线，到 竹口下车换乘：宁海公交109路内环_环线|宁海公交128路外环_环线|(竹口→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案4： 共 17站，约耗时 57分钟。 【第一医院】⇒兴宁小区⇒【自在城】
出发：在 第一医院乘坐宁海106路外环_环线，宁海公交117路，宁海公交128路外环_环线，到 兴宁小区下车换乘：宁海公交109路内环_环线|宁海公交128路外环_环线|(兴宁小区→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案5： 共 20站，约耗时 66分钟。 【第一医院】⇒四季桃源⇒【自在城】
出发：在 第一医院乘坐宁海公交118路，宁海公交128路外环_环线，到 四季桃源下车换乘：宁海公交109路内环_环线|宁海公交128路外环_环线|(四季桃源→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案6： 共 22站，约耗时 73分钟。 【第一医院】⇒兴海家园⇒【自在城】
出发：在 第一医院乘坐宁海公交128路外环_环线，到 兴海家园下车换乘：宁海公交109路外环_环线|宁海公交128路内环_环线|(兴海家园→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案7： 共 22站，约耗时 72分钟。 【第一医院】⇒东站⇒【自在城】
出发：在 第一医院乘坐503路，503路夜，宁海106路内环_环线，宁海公交128路内环_环线，到 东站下车换乘：宁海公交128路外环_环线|(东站→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案8： 共 27站，约耗时 86分钟。 【第一医院】⇒客运总站⇒【自在城】
出发：在 第一医院乘坐宁海106路内环_环线，宁海106路外环_环线，宁海公交117路，宁海公交128路外环_环线，到 客运总站下车换乘：宁海公交109路内环_环线|宁海公交128路外环_环线|(客运总站→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案9： 共 29站，约耗时 1小时32分钟。 【第一医院】⇒客运总站⇒【自在城】
出发：在 第一医院乘坐宁海106路内环_环线，宁海106路外环_环线，宁海公交117路，宁海公交128路外环_环线，到 客运总站下车换乘：宁海公交109路内环_环线|宁海公交128路外环_环线|(客运总站→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案10： 共 34站，约耗时 1小时47分钟。 【第一医院】⇒交警大队⇒【自在城】
出发：在 第一医院乘坐812~1路，812路，宁海公交126路，宁海公交128路内环_环线，到 交警大队下车换乘：宁海公交128路外环_环线|(交警大队→自在城)，到达 目的地：自在城。