方案1： 共 13站，约耗时 44分钟。 【第一医院】⇒模具城⇒【火车站】
出发：在 第一医院乘坐宁海公交117路，到 模具城下车换乘：余姚102路|(模具城→火车站)，到达 目的地：火车站。
方案2： 共 15站，约耗时 51分钟。 【第一医院】⇒兴宁小区⇒【火车站】
出发：在 第一医院乘坐宁海106路外环_环线，宁海公交117路，宁海公交128路外环_环线，到 兴宁小区下车换乘：宁海102路|(兴宁小区→火车站)，到达 目的地：火车站。
方案3： 共 18站，约耗时 61分钟。 【第一医院】⇒金水路口⇒【火车站】
出发：在 第一医院乘坐宁海公交128路外环_环线，到 金水路口下车换乘：宁海102路|(金水路口→火车站)，到达 目的地：火车站。
方案4： 共 18站，约耗时 60分钟。 【第一医院】⇒淮河路口⇒【火车站】
出发：在 第一医院乘坐宁海106路外环_环线，到 淮河路口下车换乘：宁海102路|(淮河路口→火车站)，到达 目的地：火车站。
方案5： 共 24站，约耗时 77分钟。 【第一医院】⇒汽车东站⇒【火车站】
出发：在 第一医院乘坐503路，503路夜，到 汽车东站下车换乘：余姚201路|余姚207路|(汽车东站→火车站)，到达 目的地：火车站。
方案6： 共 25站，约耗时 80分钟。 【第一医院】⇒客运总站⇒【火车站】
出发：在 第一医院乘坐宁海106路内环_环线，宁海106路外环_环线，宁海公交117路，宁海公交128路外环_环线，到 客运总站下车换乘：宁海102路|(客运总站→火车站)，到达 目的地：火车站。
方案7： 共 35站，约耗时 1小时51分钟。 【第一医院】⇒汽车东站⇒【火车站】
出发：在 第一医院乘坐503路，503路夜，到 汽车东站下车换乘：余姚201路|余姚207路|(汽车东站→火车站)，到达 目的地：火车站。