方案1： 共 35站，约耗时 1小时51分钟。 【炼化体育馆】⇒孔墅⇒【北仑客运总站】
出发：在 炼化体育馆乘坐397路，到 孔墅下车换乘：788路|(孔墅→北仑客运总站)，到达 目的地：北仑客运总站。
方案2： 共 38站，约耗时 2小时1分钟。 【炼化体育馆】⇒横河路⇒【北仑客运总站】
出发：在 炼化体育馆乘坐397路，到 横河路下车换乘：707路|712路|788路|(横河路→北仑客运总站)，到达 目的地：北仑客运总站。
方案3： 共 38站，约耗时 1小时59分钟。 【炼化体育馆】⇒小山公园⇒【北仑客运总站】
出发：在 炼化体育馆乘坐397路，到 小山公园下车换乘：707路|712路|788路|(小山公园→北仑客运总站)，到达 目的地：北仑客运总站。