方案1： 共 19站，约耗时 63分钟。 【汝湖公园】⇒光明路口⇒【浦东站】
出发：在 汝湖公园乘坐余姚502路，泗门301路外环_环线，到 光明路口下车换乘：泗门302路内环_环线|(光明路口→浦东站)，到达 目的地：浦东站。
方案2： 共 20站，约耗时 66分钟。 【汝湖公园】⇒光明路口⇒【浦东站】
出发：在 汝湖公园乘坐余姚502路，泗门301路外环_环线，到 光明路口下车换乘：泗门302路内环_环线|(光明路口→浦东站)，到达 目的地：浦东站。
方案3： 共 23站，约耗时 76分钟。 【汝湖公园】⇒河塍路口⇒【浦东站】
出发：在 汝湖公园乘坐泗门301路内环_环线，到 河塍路口下车换乘：泗门302路内环_环线|(河塍路口→浦东站)，到达 目的地：浦东站。