方案1. 共 12站，约耗时 41分钟 。乘坐（342路 ），【明海大道】上车，【新老周】下车。
沿途站点：明海大道→联明村→庄市新街路→宁波第五医院(庄市大道)→康宁医院→钟包村→后倪村→中国摩士集团→沈家→大市堰→邵家→陈家村→新老周→到达 目的地：新老周。
方案1： 共 13站，约耗时 45分钟。 【明海大道】⇒陈家村⇒【新老周】
出发：在 明海大道乘坐342路，到 陈家村下车换乘：342路|372路|(陈家村→新老周)，到达 目的地：新老周。
方案2： 共 13站，约耗时 45分钟。 【明海大道】⇒联明村⇒【新老周】
出发：在 明海大道乘坐342路，到 联明村下车换乘：342路|(联明村→新老周)，到达 目的地：新老周。
方案3： 共 15站，约耗时 52分钟。 【明海大道】⇒临俞小学⇒【新老周】
出发：在 明海大道乘坐342路，到 临俞小学下车换乘：342路|(临俞小学→新老周)，到达 目的地：新老周。
方案4： 共 15站，约耗时 51分钟。 【明海大道】⇒康宁医院⇒【新老周】
出发：在 明海大道乘坐342路，到 康宁医院下车换乘：342路|373路|(康宁医院→新老周)，到达 目的地：新老周。