方案1. 共 25站，约耗时 80分钟 。乘坐（余姚405路 ），【斗后】上车，【姚家垫】下车。
沿途站点：斗后→童家→河姆渡镇中→孙家→江中→宋家→王家→倪家浦→翁方村→方家→河姆渡大桥→官家→九四房→老四房→仓前→郭姆村→上方→傅家→孙家(古乍线)→花门头→应家闸→前园(古乍线)→后新屋→姜家渡→西姜(古乍线)→姚家垫→到达 目的地：姚家垫。
方案1： 共 11站，约耗时 39分钟。 【斗后】⇒孙家⇒【姚家垫】
出发：在 斗后乘坐余姚405路，到 孙家下车换乘：余姚405路|余姚533路|(孙家→姚家垫)，到达 目的地：姚家垫。
方案2： 共 26站，约耗时 84分钟。 【斗后】⇒童家⇒【姚家垫】
出发：在 斗后乘坐余姚405路，到 童家下车换乘：余姚405路|(童家→姚家垫)，到达 目的地：姚家垫。
方案3： 共 28站，约耗时 90分钟。 【斗后】⇒阳光公寓⇒【姚家垫】
出发：在 斗后乘坐余姚405路，到 阳光公寓下车换乘：余姚405路|余姚533路|(阳光公寓→姚家垫)，到达 目的地：姚家垫。
方案4： 共 28站，约耗时 90分钟。 【斗后】⇒李家⇒【姚家垫】
出发：在 斗后乘坐余姚405路，到 李家下车换乘：余姚405路|(李家→姚家垫)，到达 目的地：姚家垫。