方案1： 共 21站，约耗时 70分钟。 【张监碶(镇海中医院)】⇒胜一村⇒【高铁余姚北站】
出发：在 张监碶(镇海中医院)乘坐375路，到 胜一村下车换乘：余姚106路|(胜一村→高铁余姚北站)，到达 目的地：高铁余姚北站。
方案2： 共 38站，约耗时 2小时0分钟。 【张监碶(镇海中医院)】⇒陈家⇒【高铁余姚北站】
出发：在 张监碶(镇海中医院)乘坐375路，到 陈家下车换乘：慈溪293路|(陈家→高铁余姚北站)，到达 目的地：高铁余姚北站。
方案3： 共 49站，约耗时 2小时34分钟。 【张监碶(镇海中医院)】⇒白沙路⇒【高铁余姚北站】
出发：在 张监碶(镇海中医院)乘坐541路，到 白沙路下车换乘：慈溪293路|(白沙路→高铁余姚北站)，到达 目的地：高铁余姚北站。