方案1： 共 25站，约耗时 81分钟。 【宁波外国语学校】⇒公交麦德龙站⇒【汽车东站南】
出发：在 宁波外国语学校乘坐668路，692路，到 公交麦德龙站下车换乘：155路|(公交麦德龙站→汽车东站南)，到达 目的地：汽车东站南。
方案2： 共 30站，约耗时 1小时35分钟。 【宁波外国语学校】⇒方庄路⇒【汽车东站南】
出发：在 宁波外国语学校乘坐629路，到 方庄路下车换乘：162路|(方庄路→汽车东站南)，到达 目的地：汽车东站南。
方案3： 共 40站，约耗时 2小时5分钟。 【宁波外国语学校】⇒公交麦德龙站⇒【汽车东站南】
出发：在 宁波外国语学校乘坐668路，692路，到 公交麦德龙站下车换乘：155路|(公交麦德龙站→汽车东站南)，到达 目的地：汽车东站南。