方案1： 共 5站，约耗时 20分钟。 【后庙新村(鄞州区残联)】⇒都市森林⇒【宁南立交桥南】
出发：在 后庙新村(鄞州区残联)乘坐116路，到 都市森林下车换乘：105路|118路|151路|151路区间|151路支线|159路|283路|628路|632路|632路走马塘线|635路|636路|7路|(都市森林→宁南立交桥南)，到达 目的地：宁南立交桥南。
方案2： 共 6站，约耗时 23分钟。 【后庙新村(鄞州区残联)】⇒都市森林⇒【宁南立交桥南】
出发：在 后庙新村(鄞州区残联)乘坐116路，到 都市森林下车换乘：105路|118路|151路|151路区间|151路支线|159路|283路|628路|632路|632路走马塘线|635路|636路|7路|(都市森林→宁南立交桥南)，到达 目的地：宁南立交桥南。
方案3： 共 8站，约耗时 31分钟。 【后庙新村(鄞州区残联)】⇒万达广场西⇒【宁南立交桥南】
出发：在 后庙新村(鄞州区残联)乘坐116路，到 万达广场西下车换乘：105路|151路支线|628路|632路|632路走马塘线|635路|636路|7路|(万达广场西→宁南立交桥南)，到达 目的地：宁南立交桥南。