方案1. 共 13站，约耗时 45分钟 。乘坐（余姚532路 ），【后岗头】上车，【中姚】下车。
沿途站点：后岗头→前潭→邱家→灯具城→四明山门→梁弄镇政府→正蒙街→东溪村→金子岙岔口→斤岭下→斤岭下桥头→上横路口→斤岭顶→中姚→到达 目的地：中姚。
方案1： 共 14站，约耗时 47分钟。 【后岗头】⇒金子岙岔口⇒【中姚】
出发：在 后岗头乘坐余姚532路，到 金子岙岔口下车换乘：余姚532路|余姚621路|(金子岙岔口→中姚)，到达 目的地：中姚。
方案2： 共 14站，约耗时 49分钟。 【后岗头】⇒梁弄⇒【中姚】
出发：在 后岗头乘坐余姚503路，余姚509路，余姚532路，到 梁弄下车换乘：余姚532路|余姚621路|(梁弄→中姚)，到达 目的地：中姚。
方案3： 共 14站，约耗时 49分钟。 【后岗头】⇒前潭⇒【中姚】
出发：在 后岗头乘坐余姚503路，余姚509路，余姚532路，到 前潭下车换乘：余姚532路|(前潭→中姚)，到达 目的地：中姚。
方案4： 共 15站，约耗时 51分钟。 【后岗头】⇒梁弄⇒【中姚】
出发：在 后岗头乘坐余姚503路，余姚509路，余姚532路，到 梁弄下车换乘：余姚532路|余姚621路|(梁弄→中姚)，到达 目的地：中姚。
方案5： 共 16站，约耗时 53分钟。 【后岗头】⇒庄畈⇒【中姚】
出发：在 后岗头乘坐余姚532路，到 庄畈下车换乘：余姚532路|余姚621路|(庄畈→中姚)，到达 目的地：中姚。
方案6： 共 16站，约耗时 54分钟。 【后岗头】⇒雅贤村⇒【中姚】
出发：在 后岗头乘坐余姚503路，余姚509路，余姚532路，到 雅贤村下车换乘：余姚532路|(雅贤村→中姚)，到达 目的地：中姚。