方案1： 共 4站，约耗时 19分钟。 【全民健身中心】⇒中央公馆⇒【国防中心】
出发：在 全民健身中心乘坐余姚205路，到 中央公馆下车换乘：余姚205路|(中央公馆→国防中心)，到达 目的地：国防中心。
方案2： 共 11站，约耗时 40分钟。 【全民健身中心】⇒最良桥⇒【国防中心】
出发：在 全民健身中心乘坐余姚205路，余姚403路城肖线，余姚403路梁周线，余姚405路，到 最良桥下车换乘：余姚205路|(最良桥→国防中心)，到达 目的地：国防中心。
方案3： 共 11站，约耗时 38分钟。 【全民健身中心】⇒最良桥⇒【国防中心】
出发：在 全民健身中心乘坐余姚205路，余姚403路城肖线，余姚403路梁周线，余姚405路，到 最良桥下车换乘：余姚205路|(最良桥→国防中心)，到达 目的地：国防中心。