方案1： 共 13站，约耗时 44分钟。 【人民医院】⇒工商银行⇒【上下桥】
出发：在 人民医院乘坐奉化15路，奉化5路，到 工商银行下车换乘：宁海公交109路内环_环线|(工商银行→上下桥)，到达 目的地：上下桥。
方案2： 共 14站，约耗时 48分钟。 【人民医院】⇒火车站⇒【上下桥】
出发：在 人民医院乘坐余姚201路，到 火车站下车换乘：宁海102路|(火车站→上下桥)，到达 目的地：上下桥。
方案3： 共 33站，约耗时 1小时44分钟。 【人民医院】⇒西站⇒【上下桥】
出发：在 人民医院乘坐慈溪8路内环_环线，慈溪8路外环_环线，余姚201路，到 西站下车换乘：宁海公交115路_环线|(西站→上下桥)，到达 目的地：上下桥。
方案4： 共 38站，约耗时 2小时0分钟。 【人民医院】⇒西站⇒【上下桥】
出发：在 人民医院乘坐慈溪8路内环_环线，慈溪8路外环_环线，余姚201路，到 西站下车换乘：宁海公交115路_环线|(西站→上下桥)，到达 目的地：上下桥。