方案1. 共 23站，约耗时 74分钟 。乘坐（宁海公交109路内环_环线 宁海公交109路外环_环线 ），【下洋吴】上车，【自在城】下车。
沿途站点：下洋吴→柔石公园→图书馆→工商银行→新世纪大酒店→正学桥→潘天寿小学→潘天寿公园→建设银行→金昌大厦→家具展销中心→兴宁小区→客运总站→大观文化园→上下桥→金水路口→笆弄头→赵家→冠庄→谢钟山→溪旁徐→竹口→四季桃源→自在城→到达 目的地：自在城。
方案1： 共 6站，约耗时 24分钟。 【下洋吴】⇒竹口⇒【自在城】
出发：在 下洋吴乘坐宁海公交109路内环_环线，宁海公交109路外环_环线，宁海公交118路，到 竹口下车换乘：宁海公交109路内环_环线|宁海公交128路外环_环线|(竹口→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案2： 共 6站，约耗时 25分钟。 【下洋吴】⇒四季桃源⇒【自在城】
出发：在 下洋吴乘坐宁海公交109路内环_环线，宁海公交109路外环_环线，宁海公交118路，到 四季桃源下车换乘：宁海公交109路内环_环线|宁海公交128路外环_环线|(四季桃源→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案3： 共 24站，约耗时 78分钟。 【下洋吴】⇒金昌大厦⇒【自在城】
出发：在 下洋吴乘坐宁海公交109路内环_环线，宁海公交118路，到 金昌大厦下车换乘：宁海公交109路内环_环线|宁海公交128路外环_环线|(金昌大厦→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案4： 共 24站，约耗时 77分钟。 【下洋吴】⇒柔石公园⇒【自在城】
出发：在 下洋吴乘坐宁海公交109路内环_环线，宁海公交118路，到 柔石公园下车换乘：宁海公交109路内环_环线|(柔石公园→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案5： 共 24站，约耗时 79分钟。 【下洋吴】⇒四季桃源⇒【自在城】
出发：在 下洋吴乘坐宁海公交109路内环_环线，宁海公交109路外环_环线，宁海公交118路，到 四季桃源下车换乘：宁海公交109路内环_环线|宁海公交128路外环_环线|(四季桃源→自在城)，到达 目的地：自在城。
方案6： 共 26站，约耗时 83分钟。 【下洋吴】⇒兴海家园⇒【自在城】
出发：在 下洋吴乘坐宁海公交109路内环_环线，到 兴海家园下车换乘：宁海公交109路外环_环线|宁海公交128路内环_环线|(兴海家园→自在城)，到达 目的地：自在城。