方案1. 共 10站，约耗时 35分钟 。乘坐（7路 ），【商苑工贸市场】上车，【白河路伏牛路口】下车。
沿途站点：商苑工贸市场→汽车南站1→白河大桥(南)→白河花园公寓→福宁小区→温泉花园→政法干校→圣玛妇产医院→育阳桥(南)→南阳市五中→白河路伏牛路口→到达 目的地：白河路伏牛路口。
方案1： 共 11站，约耗时 40分钟。 【商苑工贸市场】⇒汽车南站1⇒【白河路伏牛路口】
出发：在 商苑工贸市场乘坐7路，到 汽车南站1下车换乘：7路|(汽车南站1→白河路伏牛路口)，到达 目的地：白河路伏牛路口。
方案2： 共 13站，约耗时 45分钟。 【商苑工贸市场】⇒赵营⇒【白河路伏牛路口】
出发：在 商苑工贸市场乘坐7路，到 赵营下车换乘：7路|(赵营→白河路伏牛路口)，到达 目的地：白河路伏牛路口。
方案3： 共 13站，约耗时 45分钟。 【商苑工贸市场】⇒红庙路东口⇒【白河路伏牛路口】
出发：在 商苑工贸市场乘坐7路，到 红庙路东口下车换乘：7路|(红庙路东口→白河路伏牛路口)，到达 目的地：白河路伏牛路口。