方案1： 共 4站，约耗时 18分钟。 【体育馆】⇒科技馆⇒【姚港路虹桥路北】
出发：在 体育馆乘坐12路，57路，到 科技馆下车换乘：16路|52路|72路|(科技馆→姚港路虹桥路北)，到达 目的地：姚港路虹桥路北。
方案2： 共 9站，约耗时 34分钟。 【体育馆】⇒朝晖花园西⇒【姚港路虹桥路北】
出发：在 体育馆乘坐78路，到 朝晖花园西下车换乘：72路|(朝晖花园西→姚港路虹桥路北)，到达 目的地：姚港路虹桥路北。
方案3： 共 21站，约耗时 70分钟。 【体育馆】⇒永和佳苑⇒【姚港路虹桥路北】
出发：在 体育馆乘坐68路通勤线，到 永和佳苑下车换乘：72路|(永和佳苑→姚港路虹桥路北)，到达 目的地：姚港路虹桥路北。
方案4： 共 24站，约耗时 78分钟。 【体育馆】⇒烟草公司⇒【姚港路虹桥路北】
出发：在 体育馆乘坐13路，到 烟草公司下车换乘：72路|(烟草公司→姚港路虹桥路北)，到达 目的地：姚港路虹桥路北。