方案1. 共 16站，约耗时 52分钟 。乘坐（19路 ），【人保大厦】上车，【文田】下车。
沿途站点：人保大厦→文化广场(九峰公园)→四鹤→昼锦市场(昼锦坊)→闽北大饭店→商贸区→今日酒店→景宏花园→预备役部队→钢窗厂→东坑村→生猪屠宰场(招呼站)→岭下桥→际头→岭炳洋→罗源→文田→到达 目的地：文田。
方案1： 共 17站，约耗时 58分钟。 【人保大厦】⇒文化广场(九峰公园)⇒【文田】
出发：在 人保大厦乘坐10路，11路，19路，26路，2B路，501路，502路，503路，6路，8路，到 文化广场(九峰公园)下车换乘：19路|(文化广场(九峰公园)→文田)，到达 目的地：文田。
方案2： 共 19站，约耗时 64分钟。 【人保大厦】⇒水井窠⇒【文田】
出发：在 人保大厦乘坐19路，到 水井窠下车换乘：19路|(水井窠→文田)，到达 目的地：文田。
方案3： 共 19站，约耗时 63分钟。 【人保大厦】⇒商业城⇒【文田】
出发：在 人保大厦乘坐10路，11路，19路，2B路，501路，502路，503路，8路，到 商业城下车换乘：19路|(商业城→文田)，到达 目的地：文田。