方案1： 共 29站，约耗时 1小时33分钟。 【长湖东葛路口】⇒新兴苑⇒【上洲】
出发：在 长湖东葛路口乘坐12路，到 新兴苑下车换乘：701路|97路|(新兴苑→上洲)，到达 目的地：上洲。
方案2： 共 32站，约耗时 1小时43分钟。 【长湖东葛路口】⇒民生广场⇒【上洲】
出发：在 长湖东葛路口乘坐45路环线_环线，到 民生广场下车换乘：701路|(民生广场→上洲)，到达 目的地：上洲。
方案3： 共 42站，约耗时 2小时11分钟。 【长湖东葛路口】⇒新兴苑⇒【上洲】
出发：在 长湖东葛路口乘坐12路，到 新兴苑下车换乘：701路|97路|(新兴苑→上洲)，到达 目的地：上洲。
方案4： 共 46站，约耗时 2小时25分钟。 【长湖东葛路口】⇒东葛葛村路口⇒【上洲】
出发：在 长湖东葛路口乘坐45路环线_环线，到 东葛葛村路口下车换乘：87路|(东葛葛村路口→上洲)，到达 目的地：上洲。