方案1： 共 29站，约耗时 1小时32分钟。 【大沙田公交站】⇒火车站⇒【东盟商务区站】
出发：在 大沙田公交站乘坐31路，69路，到 火车站下车换乘：轨道交通1号线|(火车站→东盟商务区站)，到达 目的地：东盟商务区站。
方案2： 共 31站，约耗时 1小时40分钟。 【大沙田公交站】⇒火车站⇒【东盟商务区站】
出发：在 大沙田公交站乘坐31路，69路，到 火车站下车换乘：轨道交通1号线|(火车站→东盟商务区站)，到达 目的地：东盟商务区站。
方案3： 共 49站，约耗时 2小时33分钟。 【大沙田公交站】⇒西乡塘客运站⇒【东盟商务区站】
出发：在 大沙田公交站乘坐55路，到 西乡塘客运站下车换乘：轨道交通1号线|(西乡塘客运站→东盟商务区站)，到达 目的地：东盟商务区站。