方案1. 共 22站，约耗时 70分钟 。乘坐（205路 ），【体育中心】上车，【那梭】下车。
沿途站点：体育中心→贵宾馆→南方书城→市少年宫→妇幼保健院→职防院→茂南区人民医院(高山卫生院)→高山市场→高山章福路口→计星加油站→烈士陵园→茂名理工学校→大岭仔居委北→环市西路东入口→新屋村→黄竹→环市西镇盛路口→茂宜岭→小东江桥头→荷榭市场→荷榭→大玉山路口西→那梭→到达 目的地：那梭。
方案1： 共 22站，约耗时 72分钟。 【体育中心】⇒新屋村⇒【那梭】
出发：在 体育中心乘坐12路，205路，到 新屋村下车换乘：205路|207路|(新屋村→那梭)，到达 目的地：那梭。
方案2： 共 22站，约耗时 72分钟。 【体育中心】⇒新屋村⇒【那梭】
出发：在 体育中心乘坐12路，205路，到 新屋村下车换乘：205路|207路|(新屋村→那梭)，到达 目的地：那梭。
方案3： 共 23站，约耗时 75分钟。 【体育中心】⇒新屋村⇒【那梭】
出发：在 体育中心乘坐12路，205路，到 新屋村下车换乘：205路|207路|(新屋村→那梭)，到达 目的地：那梭。
方案4： 共 23站，约耗时 75分钟。 【体育中心】⇒贵宾馆⇒【那梭】
出发：在 体育中心乘坐12路，16路，1路，201路，205路，3路，到 贵宾馆下车换乘：205路|(贵宾馆→那梭)，到达 目的地：那梭。
方案5： 共 24站，约耗时 79分钟。 【体育中心】⇒赛格特酒店⇒【那梭】
出发：在 体育中心乘坐3路，6路，到 赛格特酒店下车换乘：207路|(赛格特酒店→那梭)，到达 目的地：那梭。
方案6： 共 25站，约耗时 81分钟。 【体育中心】⇒市委党校⇒【那梭】
出发：在 体育中心乘坐12路，到 市委党校下车换乘：207路|(市委党校→那梭)，到达 目的地：那梭。
方案7： 共 25站，约耗时 81分钟。 【体育中心】⇒森林公园路口⇒【那梭】
出发：在 体育中心乘坐205路，到 森林公园路口下车换乘：205路|207路|(森林公园路口→那梭)，到达 目的地：那梭。
方案8： 共 25站，约耗时 81分钟。 【体育中心】⇒建设银行⇒【那梭】
出发：在 体育中心乘坐12路，16路，1路，201路，205路，6路，到 建设银行下车换乘：205路|(建设银行→那梭)，到达 目的地：那梭。
方案9： 共 26站，约耗时 83分钟。 【体育中心】⇒物业大厦⇒【那梭】
出发：在 体育中心乘坐3路，6路，到 物业大厦下车换乘：207路|(物业大厦→那梭)，到达 目的地：那梭。
方案10： 共 36站，约耗时 1小时53分钟。 【体育中心】⇒泽丰酒店⇒【那梭】
出发：在 体育中心乘坐1路，到 泽丰酒店下车换乘：207路|(泽丰酒店→那梭)，到达 目的地：那梭。