方案1： 共 7站，约耗时 27分钟。 【虹云宾馆】⇒皋兰路⇒【体育公园】
出发：在 虹云宾馆乘坐144路，到 皋兰路下车换乘：140路|(皋兰路→体育公园)，到达 目的地：体育公园。
方案2： 共 10站，约耗时 37分钟。 【虹云宾馆】⇒中铁科技大厦⇒【体育公园】
出发：在 虹云宾馆乘坐144路，到 中铁科技大厦下车换乘：130路|(中铁科技大厦→体育公园)，到达 目的地：体育公园。
方案3： 共 11站，约耗时 40分钟。 【虹云宾馆】⇒市政府⇒【体育公园】
出发：在 虹云宾馆乘坐144路，到 市政府下车换乘：135路|(市政府→体育公园)，到达 目的地：体育公园。